Kem là món ăn giải khát và tráng miệng được ưa chuộng trong những ngày hè nóng nực. Bạn có thể dễ dàng thưởng thức món kem thơm ngon với nhiều hương vị đa dạng từ các máy làm kem tươi của quán kem bên đường, trong các nhà hàng hoặc khu vui chơi.
Để sản xuất ra một que kem tươi ốc quế sẽ có nhiều nguyên liệu được sử dụng, bao gồm đường, sữa, bột kem, các chất phụ gia và hương liệu. Chúng được đánh đều với nhau sau đó cho vào máy làm kem tươi để tạo nên những mẻ kem thơm ngon hoàn toàn tự động.
Là một tín đồ của kem tươi, chắc chắn bạn sẽ có thắc mắc liệu ăn nhiều kem tươi ốc quế có bị tăng cân hay không, hoặc có thể bạn sẽ phân vân về lượng đường có trong mỗi cây kem tươi ốc quế.
Kem tươi ốc quế chứa bao nhiêu calo?
Kem tươi được tạo thành từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau, do đó lượng calo tuỳ thuộc vào tỷ lệ pha trộn các thành phần.
Trung bình, đối với một cây kem khoảng 100g, nó cung cấp khoảng 150 calo. Lượng calo này không quá cao so với nhiều món ăn hiện nay. Tuy nhiên, lượng Calo có thể thay đổi theo từng loại kem và hương vị của nó. Đồng thời, tùy thuộc vào topping trong kem mà lượng calo đó có thể thay đổi.
Nếu tính tổng lại, trung bình một cây kem tươi ốc quế chứa khoảng 150 đến 200 calo tuỳ hương vị, cách pha chế và topping kèm theo. Trong khi đó lượng calo trung bình theo nhu cầu hàng ngày là 1500 calo ở trẻ, 2000 calo ở nữ giới và 2500 calo ở nam giới.
Ăn nhiều kem ốc quế có bị tăng cân hay không?
Kem tươi ốc quế chứa bao nhiêu calo bạn đã được điểm qua ở trên. Vậy, khi ăn quá nhiều kem tươi có khiến cơ thể tăng cân hay không?
Kem tươi có chứa lượng đường hóa học khá lớn, chúng sẽ chuyển hóa thành chất béo. Với số lượng cho phép, nó không ảnh hưởng nhiều đến cân nặng của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn quá ghiền món này, đến nổi có thể “xử” đến vài cây kem mỗi ngày sẽ gây ra tình trạng tăng cân nhanh chóng, đặc biệt không tốt cho những người bị tiểu đường.
Để xác định ăn kem tăng cân như thế nào có thể dựa trên lượng calo của kem, không có con số cụ thể. Nếu chỉ ăn một cây kem mỗi ngày có thể sẽ không gây tăng cân đáng kể. Tuy nhiên, nếu thưởng thức kem mỗi ngày, ăn nhiều que kem cùng một lần sẽ khiến cơ thể dư thừa calo. Calo dư thừa tích tụ lâu dần sẽ xuất hiện mỡ, đặc biệt đối với những người “thở thôi cũng mập”.
>> Địa chỉ bán máy làm kem tươi chính hãng
Kem tươi có tốt không?
Mọi người thường ăn kem như là một món giải khát, tráng miệng nhưng ít ai biết rằng kem tươi cũng có những lợi ích cho cơ thể, chẳng hạn:
Kem tươi có nhiều dưỡng chất cho cơ thể
Thành phần kem tươi có chứa đa dạng các dưỡng chất cho cơ thể, bao gồm các thành phần dinh dưỡng cao như vitamin A, B, C, D, E, thiamin, niacin, folate, … Đây đều là những dưỡng chất mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khoẻ của bạn.
Kem tươi giúp giải nhiệt cơ thể, giúp bạn sảng khoái hơn
Với một que kem mát lạnh trong ngày nóng nực, cơ thể bạn sẽ được giải nhiệt ngay lập tức giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn, xua tan mệt mỏi, thúc đẩy bạn làm việc hưng phấn và hiệu quả hơn. Ngoài ra, kem ốc tươi có chứa lượng serotonin cao, đây là loại chất có tác dụng dẫn truyền dây thần kinh giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
King Best là địa chỉ bán máy làm kem tươi chính hãng Goodfor, được sử dụng rất phổ biến tại Việt Nam nhờ giá thành hợp lý, máy làm kem tươi tự động chất lượng, tiêu thụ điện năng ít. Bạn có nhu cầu mở tiệm kem tươi, hay muốn thêm món kem tươi vào menu quán của mình, hãy ghé King Best và lựa chọn một máy làm kem phù hợp nhé.
